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18.12.2017  
 
   
 
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 Rezepte - Getränke - Alkoholfrei

Molke- Shake

5 min  Zubereitung
einfach schwer
fett 6%
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Zubereitung:

Zitronensaft, Karottensaft, Apfelsaft, Molke, Joghurt, Nüsse und Zucker im Mixer pürieren.
In 2 Gläser füllen und sofort servieren.

 
Zutaten für 2 Personen
80 g Naturjoghurt
80 ml Karottensaft - kalt
80 ml Apfelsaft - kalt
80 ml Molke
EL Walnüsse - fein gemahlen
EL Zitronensaft
EL Zucker
49 kcal / 100g  
99 kcal / Personen  
205 g / Personen  
 

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