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21.11.2018  
 
   
 
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 Rezepte - Snacks

Thunfischaufstrich

10 min  Zubereitung
10 min  Ruhezeit
einfach schwer
fett 13%
no image
   
Zubereitung:

In einer Schüssel den Thunfisch fein zerpflücken, mit Joghurt, Mayonnaise, Senf und Zitronensaft glatt rühren.
Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken und etwas ziehen lassen.
Schmeckt zu frischem Weißbrot, Tramezzinibrot, Baguette usw.


Tipp: Man kann auch noch grob geriebenen Käse (z.B. Fontina, Marienberger, ...) untermischen.

 
Zutaten für 1 Stück
125 g Thunfisch - Dose
125 g Naturjoghurt
EL Mayonnaise
TL Senf
TL Zitronensaft
  Salz
  Pfeffer
  Paprikapulver
73 kcal / 100g  
212 kcal / Stück  
291 g / Stück  
 

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