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12.12.2017  
 
   
 
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 Rezepte - Hauptspeisen

Chili con carne

30 min  Zubereitung
einfach schwer
fett 5%
© sixpol electronics
   
Zubereitung:

Tomate und Kartoffel klein würfeln. Fontina grob würfeln.
In einer Pfanne Hackfleisch anbraten, mit Tomaten ablöschen, Bohnen und Tomaten unterheben. Unter Rühren 5Min. kochen lassen, Kartoffel untermischen, mit Salz, Pfeffer, Paprika und Chili scharf würzen.
Kurz vor dem Servieren den Käse unterheben.
Tipp: Diese Portion reicht auch für 5 gefüllte Tortillas.

 
Zutaten für 2 Personen
300 g Hackfleisch
250 g Tomaten - passiert
100 g Kidney- Bohnen - rot
130 g Fontina
Tomate - mittel
Kartoffel - gekocht, mittel
  Salz
  Pfeffer
  Chili
  Paprikapulver
100 kcal / 100g  
 

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