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11.12.2017  
 
   
 
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 Rezepte - Snacks

Birnenaufstrich

5 min  Zubereitung
einfach schwer
fett 15%
© sixpol electronics
   
Zubereitung:

Birnen schälen, Zitrone auspressen.
In einer Schüssel Birnen, Zitronensaft, Honig und Sonnenblumenkerne fein pürieren.
Tipp:
Damit der Aufstrich nicht braun wird, Birnen vor dem Pürieren etwas dünsten.

 
Zutaten für 1 Stück
100 g Sonnenblumenkerne
Birnen - überreif
Zitrone
EL Honig
67 kcal / 100g  
246 kcal / Stück  
370 g / Stück  
 

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