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18.08.2017  
 
   
 
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Früchte - Shake

10 min  Zubereitung
einfach schwer
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Zubereitung:

Banane schälen und in Stücke schneiden. Beeren waschen und verlesen. Pfirsich schälen, halbieren, den Stein entfernen und das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden.
Für die Garnierung ein paar Stücke beiseite legen.
Das restliche Obst mit Birnensaft und Kefir im Mixer pürieren. Ist der Drink zu dickflüssig, etwas Mineralwasser unterrühren und nochmals pürieren.
Den Drink in 4 hohe Gläser füllen und auf jedes Glas ein Cocktailspießchen mit den zurückgelegten Fruchtstückchen legen.

 
Zutaten für 4 Personen
200 g Brombeeren
200 ml Birnensaft
200 ml Kefir - kalt
Bananen
Pfirsiche
56 kcal / 100g  
140 kcal / Personen  
250 g / Personen  
 

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