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Montag, 25.11.2024

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Rezepte - Getränke - Alkoholfrei

Kokos- Smoothies


10 min	Zubereitung

ZOOM

Zubereitung:

Die Ränder von 4 Gläsern (à ca. 200ml)zuerst in 2EL Zitronensaft, danach in 2EL Kokosflocken tauchen.
Ananas in einem Sieb gut abtropfen lassen, dann in kleine Stücke schneiden. Honigmelone schälen, entkernen und würfeln. Die Früchte mit Kokosmilch und Naturjoghurt pürieren.
In die Gläser füllen und sofort servieren.

Zutaten für 4 Personen

580	g	Ananas - Dose
400	g	Honigmelonen
250	g	Naturjoghurt
2	EL	Zitronensaft
2	EL	Kokosflocken
200	ml	Kokosmilch

85	kcal / 100g
312	kcal / Personen
368	g / Personen

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